Maak u de goede reflexen eigen om winterpathologieën te voorkomen en te verzorgen. Om de symptomen doeltreffend te bestrijden is snel reageren de boodschap.

Praat met uw apotheker of dokter! Zij kunnen u homeopathische geneesmiddelen adviseren of voorschrijven die perfect afgestemd zijn op uw symptomen.

Tip1: Vermijd de allergenen

Beperk het contact met de plant(en) waar u allergisch aan bent. Vermijd wandelingen in velden en bossen, vooral op dagen met veel wind.

In het pollenseizoen worden uitstapjes in de namiddag het best vermeden. De pollenconcentratie in de lucht is dan namelijk op z’n hoogst.

Wanneer u in de auto zit houdt u best de ramen gesloten. Laat ook tijdig de pollenfilter van uw auto nakijken en vervangen indien nodig.

Tip2: Zorg voor gezonde lucht

• Verlucht ‘s morgens gedurende minstens een uur uw huis. Houd daarna de ramen en deuren gesloten voor de rest van de dag.
• U kunt 2 keer per dag uw neus spoelen met fysiologisch serum.
• Vermijd vervuilde lucht en rokerige ruimtes.

Tip3: Verzorg u vanaf de eerste symptomen

Verzorg u vanaf het moment dat u de eerste hinder ondervindt, en voor dat de allergische rhinitis de kans krijgt om te verergeren. Homeopathische geneesmiddelen zullen, bij een acute aanval, de reactie van het lichaam op de pollen verminderen, waardoor de symptomen minder erg zullen doorkomen.

Tip4: Vermijd het hervallen

Uw arts kan een dieptebehandeling op basis van homeopathische geneesmiddelen overwegen. Deze behandeling laat toe om, met verloop van tijd, uw gevoeligheid voor bepaalde pollensoorten te doen afnemen, en zelfs te doen verdwijnen.

Geef de voorkeur aan behandelingen die geen afhankelijkheid creëren of die geen negatieve invloed hebben op uw waakzaamheid.

Homeopathische geneesmiddelen bieden ondersteuning aan het organisme bij stress. Ze dragen ook bij aan het herstellen van het mentale evenwicht en het bedwingen van de reacties op stress.

Grijp in van zodra u de eerste symptomen opmerkt:

• Praat erover met uw arts of apotheker. Zij kunnen u aangepaste homeopathische geneesmiddelen aanraden en voorschrijven.
• Controleer bij een stressaanval uw ademhaling door langzaam en diep via de neus in en uit te ademen. Doe dit een tiental keer.
• Kies voor een evenwichtige voeding, rijk aan magnesium (granen, eieren, chocolade, groenten, vis, gedroogd fruit, …) en vitamines B (granen, peulvruchten, volkorenbrood, gevogelte, …).
• Vermijd stimulerende stoffen (tabak, alcohol, koffie, …).
• Beoefen een ontspannende fysische activiteit zoals fietsen, yoga of wandelen.
• Zorg voor een regelmatig slaappatroon.
• Zorg voor afleiding (bijvoorbeeld sporten) om uw dagelijkse stress weg te nemen.
• Las pauzes in om u te kunnen ontspannen.

Zorg voor goede levensomstandigheden – Controleer uw ademhaling – Ontspan – Maak haalbare keuzes

Homeopathische geneesmiddelen kunnen ingenomen worden bij krampen, spierpijn en spiervermoeidheid. En dit niet alleen bij het sporten, maar ook bij andere vormen van fysische inspanningen. Ze zijn eenvoudig in het gebruik, ongeacht de activiteit, en kunnen makkelijk worden meegenomen. Bovendien heeft u geen water nodig voor de inname van deze geneesmiddelen.

Sporten, vooral wanneer occasioneel beoefend zoals tijdens een vakantie, kan spiervermoeidheid, krampen en spierpijn veroorzaken. Wanneer u zich niet voorbereidt, is de kans nog groter dat u hiermee geconfronteerd wordt.

Warm de spieren daarom goed op, stretch voor en vooral na de inspanning. In combinatie met homeopathische geneesmiddelen kunt u topprestaties neerzetten!

De verplaatsing!

Als u, net zoals vele anderen, last heeft van reisziekte kan deze verplaatsing zwaar doorwegen. Homeopathische geneesmiddelen bieden de oplossing. Ze werken snel en doeltreffend, en bovendien zijn ze niet slaapverwekkend!

De zon, altijd weer een beproeving voor uw huid

Lichte brandwonden ten gevolge van een te lange of een te intense blootstelling aan de zon, schaafwonden door te spelen in het zand of het water… Een homeopathisch geneesmiddel verzacht de pijn en versnelt de genezing. In de vorm van een zalf is het handig en eenvoudig in het gebruik, én bovendien geschikt voor de ganse familie.

Zon, zandkorrels en zeewater

… kunnen aanleiding geven tot oogirritaties. Deze uiten zich in de vorm van jeuk, prikken en soms pijn. Een homeopathische oogdruppel verlicht in een “ogen”blik.

Indien verpakt als steriele unidosis, een unieke galenische vorm, zijn er geen bewaarmiddelen nodig. Het risico op bijwerkingen is zodoende onbestaand.

Vakantie is meestal hét moment om weer te gaan sporten. Voetballen, zwemmen, beach volley… maar ook blessures. Homeopathische geneesmiddelen zijn doeltreffend bij blauwe plekken, kneuzingen en spiervermoeidheid. Ze verlichten snel de pijn en versnellen de genezing van blauwe plekken. De gelvorm zorgt voor een doeltreffende en snelle opname door de huid. Bovendien is een gel uitermate makkelijk aan te brengen.

Gesuikerde tussendoortjes (fruit, taart, ijsjes…)

Gesuikerd voedsel trekt allerlei soorten insecten aan! Een lokaal aan te brengen homeopathisch geneesmiddel zorgt voor een verkoelend en verzachtend effect bij allerlei soorten insectenbeten.

De kwaaltjes van alledag

Schaafwonden, lichte brandwonden, wrijvingen… De huid wordt soms ruw behandeld. Zalven verzachten de geblesseerde huid en ondersteunen het genezingsproces.

Wanneer de huid lichtjes gekwetst is, kunt u een frisse en verzachtende gel met licht masserende bewegingen aanbrengen.

Om blauwe plekken te vermijden na een val, slag of stoot kunt u een product op basis van Arnica gebruiken, in de vorm van granulen, een gel of een zalf. U zult merken dat er bijna onmiddellijk verlichting optreedt!

Een gezonde huid

• Een gevarieerde voeding zorgt voor alle nodige elementen die de huid nodig heeft om al haar functies te kunnen uitoefenen.
• Drink voldoende water (minimum 1 liter per dag)
• Vermijd roken
• Geef de voorkeur aan milde reinigingsproducten. Bij een gevoelige huid worden schuimbaden best vermeden.
• Gebruik hydraterende huidcrèmes
• Bescherm de huid tegen UV-stralen. Kies voor aangepaste kledij en een zonnecrème met een beschermingsfactor die geschikt is voor uw huidtype (vraag raad aan uw arts of apotheker)

Voor de natuurlijke werking van het lichaam te behouden schenkt homeopathie juist die nodige impuls om zich te verdedigen en eerbiedigt zodoende het evenwicht. Homeopathie heeft zijn plaats bij de behandeling van griepachtige symptomen. Hoe vroeger de behandeling gestart wordt, hoe sneller het herstel.

Vrij van nevenwerkingen of bijwerkingen, zijn de homeopathische geneesmiddelen geschikt voor heel het gezin, voor zowel volwassenen als kinderen, die kans maken deze virale aandoening op te lopen. De homeopathische geneesmiddelen zijn geschikt om griepachtige aandoeningen bij zwangere vrouwen te behandelen, tenzij andersluidend medisch advies en in afwezigheid van bijzondere vermeldingen op de bijsluiter.